/این غذاها را هرگز در هواپیما نخورید/ تنها غذا هایی که می توانید بخورید و سالم بماند سوپ، خورشت یا غذا های آبکی و برنج سرخ شده است. چنین غذا هایی را بار ها و بار ها می تواند گرم کرد، جوشاند و میل نمود.